18.4 C
Igualada
Dilluns, setembre 28, 2020

5 bones raons per menjar enciam

mossegant enciam - la Veu de l'anoia - veuanoia.cat

1. Com que es menja cru ens proporciona micronutrients que no podem trobar als aliments cuits o processats.

2. És ric en fibra, cosa que afavoreix la digestió i ajuda a eliminar les sals biliars del cos. És un bon aliat per aprimar-se.

3. La vitamina C i el beta-carotè eviten la formació de placa de colesterol al sistema vascular. Magnífic per al cor.

4. Ajuda a dormir bé i prevén l’insomni. Conté lactucarium, que relaxa i ens indueix el son, amb propietats similars a les de l’opi.

5. És alcalí. Els minerals que conté ajuden a eliminar toxines i a mantenir l’equilibri del Ph del cos. Amb un bon equilibri del Ph, tindrem més energia, un pensament clar, un son profund i reparador i la pell se’ns rejovenirà.

SÍLVIA GIRALT, directora dels centres d’estètica avançada 

Compartir

Més notícies

Últimes notícies

L’Igualada Femení HCP, a punt de donar la sorpresa

Excel·lent va ser la impressió que va donar l'equip de Toni Aranda en un partit on la primera part va ser de domini clar...

L’Igualada Rigat cau contra el Liceo en l’inici de l’OK Lliga

L’hoquei va tornar a Les Comes. I el públic també. L’únic que va faltar a la festa va ser la victòria. Els igualadins, que...

Paula Iglesias, de l’Institut de Montbui, premi de filosofia Arnau de Vilanova

El passat dijous 17 de setembre es va concedir el XXXIX Premi de Filosofia Arnau de Vilanova a l’alumna de l’Institut Montbui, de Santa...

Detingut un home per atracar una farmàcia a Igualada

Els Mossos d’Esquadra van detenir el dia 21 de setembre un home de 37 anys i veí d’Igualada, com a presumpte autor d’un delicte...

Jorba fa un balanç positiu de la temporada de piscina

La lluita per frenar l'avanç del coronavirus i impedir nous rebrots ens ha deixat un dels estius més atípics de la història i l’ús...
Compartir