No només la cel·lulitis suposa un mal de cap per a la majoria de nosaltres. La flacciditat pot resultar tan o més antiestètica que la mateixa cel·lulitis.
A continuació et dic els cinc hàbits més habituals que afavoreixen l’aparició de flacciditat.
1. Canvis bruscos de pes: les dietes inadequades i els augments de pes sobtats porten a una pèrdua de tonicitat de la pell, que és sinònim de flacciditat.
2. Sedentarisme: Estar-se tot el dia asseguda és terreny adobat per a la flacciditat. Oblida’t del cotxe per anar a treballar o bé convenç algú per anar a caminar cada dia durant, com a mínim, mitja hora.
3. Baix consum de proteïnes: Consumir poques proteïnes és un error. Les carns magres, el peix i els ous són molt importants en qualsevol dieta.
4. No dormir prou: La pell i els teixits són un dels nostres òrgans que més acusen la falta de descans.
5. Banys i dutxes molt calents: La temperatura de l’aigua massa alta no és bona per als teixits. Caldria no passar dels 28º-30º i alternar amb aigua ben freda.
