Com a continuació de l’últim article sobre el cop d’aire, avui et vull donar 4 consells que et permetin mantenir-te en un bon estat energètic, la millor protecció enfront els atacs psíquics i altres sotracs més comuns que fan minvar el nostre benestar.
Parlo d’un bon estat energètic i vibracional, perquè et recordo que són ones les que penetren en el nostre camp i ens afecten negativament, i per tant, la millor defensa és emetre nosaltres millors ones per defensar-nos.
Pensaments i emocions positives –> Millor estat vibracional
El psiquiatre David Hawkins afirma que tot l’univers emet una vibració, i que tots els éssers vius estem connectats a nivells d’energia vibratòria en moviment, i com més gran i positiva és la vibració més poder benefactor té. Les emocions que són energia també són vibracions, són ones. L’amor promou amor, la por es supera amb amor.
Fer exercici, pràctiques com el TaiChi, el Chikung o el Yoga –> Millor estat vibracional
El cos físic s’alimenta també de la nostra part energètica, sobretot dels chakras, i és important no oblidar-se d’ells. Cada chakra està relacionat amb una glàndula endocrina i un plexe nerviós major. Els chakras absorbeixen l’energia universal o primària (txi, orgó, prana, etc.) i l’envien al llarg d’uns canals anomenats meridians, al sistema nerviós, a les glàndules endocrines i després a la sang per nodrir el cos; nodrir-lo d’energia, de vibració. Si aquestes pràctiques no t’agraden corre o camina per la natura, o visita a un terapeuta especialitzat periòdicament.
Aprèn a viure des del cor –> Activació del cervell del cor, una gran font d’energia
Annie Marquier, matemàtica i investigadora de la consciència: S’ha descobert que el cor té un sistema nerviós independent de més de 40.000 neurones i una complexa xarxa de neurotransmissors, proteïnes i cèl·lules de suport. El camp electromagnètic del cor és el més potent de tots els òrgans del cos, 5.000 vegades més que el cervell!
Que pots fer per aprofitar aquesta font d’energia? Doncs cal cultivar les qualitats del cor, l’obertura cap al pròxim, l’escolta activa, la paciència, la cooperació, l’acceptació de les diferències, viure amb senzillesa…, per garantir un camp electromagnètic harmoniós i elevat.
Altres consells a tenir en compte per augmentar la teva energia i millorar-ne l’estat vibracional
- Segueix una alimentació equilibrada, els menys processada possible i amb productes de temporada i proximitat.
- Vigila amb l’ús de les tecnologies, per les radiacions que emeten.
- Selecciona bé els continguts de les xarxes socials que llegeixes, evita els que et porten cap a pensaments negatius
- Escolta bona música, d’alta freqüència de vibració. La musicoteràpia ja existia al segle XV!
- Medita i viu l’aquí i l’ara, com deia Einstein.
Montserrat Argelich
