16.2 C
Igualada
Diumenge, octubre 17, 2021

Obesitat infantil: Una altra pandèmia

Genar Esteve
Farmacèutic i Tècnic en Ortopèdia

L’obesitat infantil és un dels problemes de salut pública més greus del segle XXI en l’àmbit mundial i, progressivament, està afectant els països pobres i en vies de desenvolupament, sobretot, en els ambients urbans. El ritme en què augmenta l’obesitat és alarmant: es calcula que més de 41 milions d’infants menors de cinc anys tenen sobrepès a tot el món. La meitat d’aquests són d’Àsia i una quarta part es troba a l’Àfrica.

La majoria de nens/es amb obesitat i sobrepès tendeixen a seguir tenint-ne quan són grans, cosa que augmenta les probabilitats de què pateixin malalties cardiovasculars, diabetis, artrosi i discapacitat prematura en l’edat adulta, càncers com el de mama, còlon… Les malalties que se’n deriven són en gran manera curables, per això, la seva prevenció és importantíssima! A més, el risc de la majoria de malalties que provoca depèn de l’edat en què es pateix obesitat i la duració d’aquesta.

Per frenar l’obesitat infantil és important vetllar perquè els infants aconsegueixin un equilibri calòric que es mantingui durant tota la seva vida. Les recomanacions generals que proposa l’OMS són:

• Augmentar el consum de fruites, verdures, llegums, cereals integrals i fruits secs.

• Reduir la ingesta total de greixos i substituir els greixos saturats pels insaturats.

• Reduir la ingesta de sucres.

• Fer un mínim d’activitat física diàriament (60 minuts) d’intensitat moderada o vigorosa adequada a la fase de desenvolupament del nen/a.

A banda de tot allò que poden fer pares, mares, família i infants, el compromís polític i social és cabdal, així com la col·laboració de les empreses i entitats privades i organitzacions. La creació d’un entorn saludable i de condicions assequibles i accessibles perquè els infants puguin menjar adequadament és cosa de tots.

Compartir
Genar Esteve
Farmacèutic i Tècnic en Ortopèdia

Més notícies

Últimes notícies

Ja es pot visitar l’exposició de fotografies del Concurs de l’EBF

Setanta participants i gairebé dues-centes obres van presentar-se al Concurs de Fotografia convocat per l’Ajuntament d’Igualada i l’Agrupació Fotogràfica d’Igualada coincidint amb la 25a...

Òmnium Anoia convida a fer una immersió en la cultura japonesa

Dins el cicle “Lectures Universals”, Òmnium Anoia ha organitzat un acte per donar a conèixer la literatura japonesa a través de Yukio Mishima, l’autor...

Han començat les obres de remodelació de la plaça de la Unió

Durant els darrers dies han començat les obres de remodelació de la Plaça de la Unió de Vistalegre de Santa Margarida de Montbui. Els...

Marc Solsona (Junts): “A Jorba no ens fa falta més sòl industrial”

El portaveu de Junts a Jorba, Marc Solsona, ha explicat en una entrevista la posició contrària de la seva formació davant la consulta del...

Iniciativa del Consell Comarcal per evitar l’aïllament de la gent gran

El Consell Comarcal de l’Anoia, amb el suport de Diputació de Barcelona i els ajuntaments adherits, han posat en marxa el projecte Anoia Vellesa...
Compartir