13 C
Igualada
Dijous, març 4, 2021

Aconsegueix un bronzejat perfecte

consell salutBronzejar-se té molts avantatges: millora l’aparença física, enforteix els ossos, millora l’estat d’ànim i ajuda a prevenir malalties. Per aconsguir un bronzejat de qualitat, pren nota d’aquests consells:
1. Prepara’t per al sol: Un parell de setmanes abans, aplica’t un autobronzejador per activar la melanina. Els més recomanables són les línies solars biològiques, que cuiden la teva pell, alhora que faciliten el bronzejat.
2. Dieta per a la pell: Pren aliments rics en carotè, com la pastanaga i el tomàquet i alfacarotè, que trobaràs al blat de moro, al bròcol i al kiwi. Amb això milloraràs la pigmentació de la pell.
3. Exfolia: Elimina les cèl·lules mortes de la pell. Els tractaments presolars dels nostres centres et deixaran una pell llisa, sense impureses, i preparada per aconseguir un bronzejat uniforme i sense taques.
4. Utilitza un fotoprotector de qualitat adaptat al teu fototip. No és una bona idea fer servir qualsevol crema, encara que tingui una protecció elevada. Bronzejar-se és la manera que la pell té de protegir-se del dany solar. Per tant, protegir-se més o menys del que necessites és perjudicial per a la teva pell.
5. Hidrata la teva pell, per dins i per fora. Per dins, bevent aigua i sucs de fruita naturals, infusions, etc. Per fora, amb cremes per a després del sol, amb efecte calmant, antiinflamatori i regenerant.
Compartir

Més notícies

Últimes notícies

Es presenta el procés participatiu ciutadà d’Igualada, Capital de la Cultura 2022

El dia 16 de març a les 19:30 es durà a terme la sessió informativa sobre el procés participatiu la qual es podrà seguir...

Bars i restaurants podran obrir fins les 5 de la tarda sense interrupcions

La restauració podrà obrir fins a les 5 de la tarda en horari ininterromput a partir de dilluns, segons ha avançat TV3 i ha...

“Una història real”, amb Julio Manrique, aquest diumenge a l’Ateneu

El proper diumenge 7 de març, a les 7 de la tarda, arriba al Teatre Municipal l’Ateneu Una història real, de Pau Miro, protagonitzada...

La Llacuna millorarà l’eficiència energètica de l’enllumenat amb la subvenció del PUOSC

El Pla únic d’obres i serveis de Catalunya (PUOSC) ha atorgat a l’Ajuntament de La Llacuna ajuts per valor de 370.000 euros. L’import permetrà...

L’Ajuntament d’Igualada impulsa ajuts pel sector del taxi de 23.000 euros

L'Ajuntament d'Igualada ha creat una línia d'ajuts per als professionals del sector del taxi dotada amb 23.000 euros, amb l’objectiu de pal·liar els efectes...
Compartir