Autora: Yvette Pons
A simple vista, podria semblar que la manera en què caminem, ens asseiem o mosseguem no té cap influència en el nostre benestar. No obstant això, l’alineació postural i l’oclusió dental estan estretament vinculades a aspectes clau de la nostra salut integral, com l’equilibri muscular i l’harmonia facial. Comprendre aquesta connexió és el primer pas per millorar de manera conscient la nostra qualitat de vida.
El que el teu cos no diu, però expressa
La postura que adoptem cada dia, ja sigui davant de l’ordinador, al dormir o en fer servir el mòbil, condiciona la posició de la mandíbula, el coll, l’esquena i la musculatura facial. Una alineació deficient, mantinguda en el temps, pot generar tensions, contractures i desequilibris en la mossegada. A l’inrevés, una mossegada alterada pot afectar la postura general, provocant compensacions musculars que es reflecteixen en altres zones del cos.
Per què és important prestar-hi atenció?
L’objectiu no és cercar una “perfecció” postural o dental, sinó aprendre a escoltar els senyals del cos quan alguna cosa no va bé. Això inclou dolors inexplicables al coll, la mandíbula o l’esquena, grinyolar de dents (bruxisme), fatiga muscular al rostre o al coll, asimetries facials i la sensació de bloqueig o rigidesa en obrir o tancar la boca.
Des de l’acompanyament estètic, és possible identificar senyals posturals o musculars que mereixen atenció.
Aquestes manifestacions ens indiquen que hem de prestar atenció a la nostra postura i alineació dental, ja que poden ser senyals que alguna cosa en la nostra arquitectura corporal necessita ser revisada per prevenir problemes a llarg termini.
L’estètica també es veu afectada
A l’estètica avançada, sovint observem com una musculatura tensa o un patró postural inadequat influeix en l’aparença del rostre: pòmuls desdibuixats, mandíbules descompensades, expressió de fatiga o fins i tot l’accentuació de les arrugues. Per això, integrar una visió holística que consideri tant el cos com el rostre és clau per aconseguir resultats més duradors i harmònics.
És fonamental orientar el client, sense fer diagnòstics, cap a professionals qualificats en fisioteràpia, odontologia o posturologia. El treball en xarxa garanteix una atenció integral i ètica.
Atendre la relació entre postura i mossegada no només t’ajudarà a sentir-te millor, sinó també a prevenir desequilibris funcionals i estètics a llarg termini. Incorporar petits gestos d’autocura postural, descansar la mandíbula i revisar hàbits com l’ús del mòbil són decisions senzilles que poden marcar una gran diferència.
Perquè el teu benestar es construeix des de la base… i es reflecteix al teu rostre.
