Roger Bascones
Go Nature
Estem en una situació extraordinària que ens afecta a tots, i quan dic “tots” faig referència a la comunitat, a totes les persones que vivim aquí a la comarca i més enllà fins arribar a la totalitat del globus.
La circumstància que estem experimentant no deixa ningú indiferent. La incertesa ens porta a una preocupació, en alguns casos, extrema, ja que té com a ingredients tres factors principals: la por, com a emoció primària, la salut i la vinculació a la part econòmica. En el cas de la salut, sent optimista i confiant en el nostre personal sanitari i la col·laboració col·lectiva, ens fixem l’objectiu de vèncer el virus projectant una visualització positiva de la fita per tal d’obtenir l’èxit d’aquest propòsit. En el cas econòmic, ja estem veien les dificultats de les empreses per mantenir les produccions, les botigues no tenen compradors perquè hem d’estar a casa. La por com a emoció primària ens paralitza, ens diu que arriba una amenaça i aguditza els nostres sentits davant d’un potencial perill imminent. Podem quedar-nos immobilitzats o podem fer servir els sentits aguditzats per trobar la porta de sortida.
Humanitat, un valor que hem de tornar a posar en marxa. Tots veiem gent que encara no ha pres consciència de la dificultat en la què estem. Ho fan sortint a donar voltes pel territori públic, no fent cas de les indicacions recomanades. El raciocini és una habilitat que tenim tots, aquí hem de potenciar-la donant suport a qui ho necessita i re-educant a d’altres que sembla ser que encara no ho acaben d’integrar. Paciència, educació i molta cura son les consignes per aquells que necessiten obrir els ulls.
Entrar en segons quins conflictes no ens ajuda, com ara el rebuig, la ràbia, la desesperació i la frustració. Emocions que fan encara més difícil la consecució del propòsit: Créixer i millorar com a societat. Les emocions negatives fan que el nostre estat d’ànim baixi, i tots sabem que d’una manera o altre influeix en el sistema immunològic, això tant apreciat avui en dia. Aquí és on vull posar èmfasis.
Treballo amb grups de formació, clients particulars, equips professionals i organitzacions, entre els quals sempre fomento el modelatge verbal positiu, així com el centrat i la connexió amb la pròpia essència per tal d’estar alineat amb el què penses, sents i fas. En aquesta tasca professional faig servir ancoratges de la Programació Neurolingüística, com per exemple el “SI PUC”, (molts segurament sabran què és, d’altres encara no): una eina de molta utilitat per connectar amb l’energia d’èxit, motivació, disposició i positivitat; això que ara mateix ens cal tant. També fem servir un centrat transpersonal per tornar a l’aquí i l’ara, el moment més important de les nostres experiències, ja que un excés de futur pot produir ansietat i angoixa en molts casos. Així doncs, amb una bona gestió emocional, és a dir, fer servir les nostres emocions per ser proactius, podrem canalitzar-les per un bé comú. Si nosaltres estem bé (estat d’ànim alt) conseqüentment els altres també ho estaran.
Hem de posar la nostra actitud enfocada a la part positiva, practicar conscientment l’habilitat de veure la situació com una oportunitat que ens farà millors persones. Poder contagiar optimisme no és el mateix que contagiar por, així que, re-enquadrem el nostre focus i posem-lo en la direcció correcte.
És de rellevància que l’estat d’ànim alt és la nostra bandera, ÉS EL NOSTRE TRESOR… (com deia Gòl·lum en El Senyor dels Anells). Aquesta és la franquícia, la nostra punta de llança que ens fa estar al nostre centre, donar exemple en els entorns pròxims i ens connecta amb allò que tots tenim: la fortalesa interna que ressorgeix en situacions com aquesta. Precisament l’indicador que ens ho fa saber és la col·laboració, l’educació, l’ajuda desinteressada i sobretot l’alegria.
Us convido a fer una introspecció, a valorar de forma reflexiva quin és l’estat d’ànim que hi ha. En aquest cas, quins son els resultats que podem obtenir? I si el canviem positivament, en què ens pot beneficiar?
El desànim, la passivitat i la tristesa destaquen manca d’energia. L’alegria, la motivació i la visió positiva indiquen que hi ha energia al sistema. Així doncs, omplim el nostre dipòsit de combustible per a afrontar les situacions amb una altra perspectiva: La positiva…
Força i coratge!!!
