Articles publicats per

Roser Claramunt i Oliva

Psicòloga, coach i formadora. Especialitzada en hàbits pel benestar emocional.
1 entrada0 comentaris

Productivitat sense excuses: com evitar la procrastinació a la vida personal i laboral

17 de juliol de 2024
0
Procrastinar, del llatí “procrastinare” vol dir ajornar o posposar. La procrastinació és l’hàbit d’endarrerir tasques, decisions, etc. que sabem que hem de fer. Quan això es converteix en un hàbit, incrementa el risc d’estrès i genera ansietat, a més pot produir sentiments de culpa, perquè el nostre cervell sap que…
Llegir més