L’Organització Mundial de la Salut (OMS) recomana rentar-se les mans correctament per evitar el contagi del coronavirus o altres agents infecciosos.
L’OMS indica que les mans són “una autopista directa al contagi”, ja que alguns microorganismes patògens poden sobreviure diversos dies a les mans. Per aquest motiu, abans que utilitzar mascaretes de protecció, rentar-se les mans constantment i mantenir-les netes, esdevé la principal acció que podem fer per evitar el contagi.
A més a més, l’OMS ha detallat el procediment correcte per rentar-les, amb el qual hauríem de tardar entre 20 i 30 segons. Per fer-ho bé s’haurien de seguir les següents passes:
- Mullar-nos les mans.
- Agafar el sabó suficientment per les dues mans.
- Fregar el dors d’una mà amb el palmell de l’altra, entrellaçant els dits. I repetir l’operació amb la mà contrària.
- Fregar-se els palmells de nou, aquesta vegada entrellaçant els dits.
- Fregar-se el revers dels dits amb el palmell de l’altra mà.
- Rentar-se els polzes, agafant el d’una mà amb la palma de l’altra, i viceversa.
- Fregar-se la punta dels dits en el palmell de la mà contrària, i repetir l’operació amb l’altra mà.
- Esbandir-se les mans amb aigua.
- Assecar-les amb un paper d’un sol ús.
- Tancar l’aixeta amb aquest paper, o amb el colze, però no tornar a tocar-lo amb les mans netes.
Per què l’aigua amb sabó és el millor mètode per protegir-nos del Covid-19?
Un dels elements que forma el coronavirus és una membrana exterior de greix que el protegeix i que li permet sobreviure i propagar-se. Aquesta membrana lípida té un enemic: el sabó, que desfà tota l’estructura d’aquesta capa de greix i impedeix que el virus continuï vivint.
La pell és la superfície ideal per a un virus, i és aquí on resulta clau el sabó. Les molècules de sabó s’enganxen a l’embolcall de greix i destrueixen tota l’estructura que afavoreix la propagació. I les nostres mans són la via d’entrada del virus al cos humà, en entrar en contacte amb les mucoses, amb elles ens solem tocar la boca, el nas, els ulls –es calcula que ens toquem la cara un cop cada 2-5 minuts–, i per aquí sí que es pot colar el virus.
Per tant, renteu-vos les mans totes les vegades que faci falta. No us faci mandra!
I els gels hidroalcohòlic?
L’OMS també indica que els gels de rentat en sec són útils quan no es disposa d’aigua corrent, concretament, indica que s’han d’utilitzar aquells que tenen un contingut mínim d’un 60% d’alcohol.
Malgrat que molta gent pensa que l’ús del gel hidroalcohòlic és millor no sempre són més adequats que l’aigua i el sabó.
En quins casos és efectiu el gel?
Fer servir gels per substituir l’aigua i el sabó no és el més recomanable en qualsevol ocasió. Si les mans estan molt brutes, es recomana rentar-les bé amb aigua i sabó. Per contra, si les mans no estan massa brutes, sí que és útil fer servir un gel hidroalcohòlic. En només un minut pot ser efectiu davant d’un ampli ventall de microorganismes, per això són tan útils en l’entorn hospitalari. Els gels són segurs i eficaços sempre que s’apliquin amb les mans seques, que es faci servir la quantitat suficient de producte i que no es retiri abans que s’hagi assecat.
És recomanable fer-se el gel a casa?.
Millor que no. Els experts recomanen no jugar amb aquesta mena de productes i elaboracions; sempre serà millor rentar les mans amb aigua i sabó de la forma adequada i a fons, que no pas arriscar-se amb productes fets a casa amb instruccions de YouTube.
