4.1 C
Igualada
Divendres, desembre 3, 2021

Òdena posa a disposició dels veïns l’espai de trobada per a adults Ment Activa

L’Ajuntament d’Òdena engega aquest novembre el projecte Ment Activa, un espai de trobada adreçat a persones adultes en què es podran compartir experiències i emocions a través de diferents activitats i que anirà a càrrec de la psicòloga especialitzada en teràpia cognitiu-conductual Pia Castell.

L’objectiu principal d’aquest projecte és millorar el benestar emocional i cognitiu de les persones adultes. En concret, a nivell emocional, vol crear un espai de confiança per parlar d’emocions, interessos, desitjos i necessitats, millorar l’autoconeixement d’emocions i capacitats i millorar l’autoestima i autoconfiança. També, a nivell cognitiu i social, l’objectiu és activar capacitats com atenció, memòria, llenguatge, fluïdesa verbal o control inhibitori, millorar habilitats comunicatives i assertives i impulsar la participació en activitats d’entreteniment i millora personal.

L’activitat tindrà una durada d’una hora i mitja, amb una estructura pautada però flexible, que inclourà uns primers minuts amb música de fons en què els participants triaran de les emocions d’una capsa aquella amb què més s’identifiquin en aquell moment. Tot seguit es faran 15 minuts de dinàmiques curtes per estimular les capacitats cognitives i després cada persona explicarà per què s’identifica amb l’emoció que ha triat abans. En acabat d’aquesta activitat es faran 40 minuts d’un taller, que variarà cada setmana depenent dels interessos i necessitats dels participants. Per acabar, els participants tornaran a agafar una emoció de la capsa, la mateixa o diferent de l’anterior, i avaluaran l’evolució de les seves emocions durant l’activitat.

Ment Activa començarà el 2 de novembre i acabarà el 18 de març, i tindrà lloc dimarts i dimecres d’11 a 12.30 h al centre fraternal del nucli del poble, dilluns i divendres de 9.30 a 11 h al centre cívic el Pla al nucli del Pla, i dilluns de 17 a 18.30 h i dijous de 9.30 a 11 h a Cal Manco al nucli de l’Espelt.

Amb aquest projecte l’Ajuntament d’Òdena vol donar continuïtat al servei de trucades a persones grans que va engegar a l’inici del confinament derivat de la pandèmia de Covid-19, seguint també volent detectar les necessitats que requereixin d’un suport o seguiment més individualitzat o específic.

Compartir

Més notícies

Últimes notícies

No tinc temps per pensar en l’estratègia!

Potser pensareu que aquesta frase l’escolto molt de tant en tant, però no és cert. Malauradament, els que tenim sensibilitat per l’estratègia empresarial i...

El Project Manager: Quan, com i per què

De forma conscient o no, les persones organitzem part de la nostra vida per projectes. Utilitzant una definició general, diríem que un projecte és...

Igualada Comerç rep el Premi Nacional de Comerç a la Generalitat

Aquest dilluns l’associació de comerciants Igualada Comerç va recollir de mans del president Pere Aragonès i del conseller Roger Torrent, el Premi Nacional de...

El ple municipal aprova les bases de les subvencions per pagar l’IBI

Dimarts es va dur a terme el ple municipal ordinari del mes de novembre de l’Ajuntament d’Igualada. En la part resolutiva es van aprovar...

Igualada prepara una Festa de Reis amb la “màxima normalitat possible”

Igualada tornarà a tenir aquest any la cavalcada de Reis després que l'any passat s'anul·lés per les restriccions de la covid. L'alcalde, Marc Castells,...
Compartir