8.5 C
Igualada
Dijous, desembre 2, 2021

La gimnàstica per a gent gran a través de Canal Taronja segueix fins a l’estiu

L’Ajuntament d’Igualada, conjuntament amb el Consell Comarcal de l’Anoia, segueixen oferint a través de Canal Taronja dues sessions setmanals de gimnàstica que permeten fer els exercicis des de casa. Aquestes sessions, amb exercicis assequibles per tothom estan especialment pensats per a facilitar l’activitat física de les persones que encara no poden participar a les sessions de gimnàstica de forma presencial als equipaments públics.

Les sessions d’exercicis tenen una hora de durada i es poden veure els dimarts i els dijous d’11 a 12h, a Canal Taronja Anoia. Els 30 primers minuts són de gimnàstica suau i els altres 30 minuts es dediquen a exercicis de major intensitat, però que poden realitzar-se amb elements quotidians del dia a dia com ara una cadira. Cada dissabte, també a les 11h, es repeteix una de les dues sessions de la setmana.

Fins a l’estiu aquestes sessions seguiran emetent-se amb la voluntat d’oferir un servei d’activitat física per a les persones grans. Amb activitats com aquesta, adaptades a la situació actual, es fomenta i treballa l’envelliment actiu i saludable, un dels objectius primordials del projecte Igualada, ciutat amiga de la gent gran.

Compartir

Més notícies

Últimes notícies

No tinc temps per pensar en l’estratègia!

Potser pensareu que aquesta frase l’escolto molt de tant en tant, però no és cert. Malauradament, els que tenim sensibilitat per l’estratègia empresarial i...

El Project Manager: Quan, com i per què

De forma conscient o no, les persones organitzem part de la nostra vida per projectes. Utilitzant una definició general, diríem que un projecte és...

Igualada Comerç rep el Premi Nacional de Comerç a la Generalitat

Aquest dilluns l’associació de comerciants Igualada Comerç va recollir de mans del president Pere Aragonès i del conseller Roger Torrent, el Premi Nacional de...

El ple municipal aprova les bases de les subvencions per pagar l’IBI

Dimarts es va dur a terme el ple municipal ordinari del mes de novembre de l’Ajuntament d’Igualada. En la part resolutiva es van aprovar...

Igualada prepara una Festa de Reis amb la “màxima normalitat possible”

Igualada tornarà a tenir aquest any la cavalcada de Reis després que l'any passat s'anul·lés per les restriccions de la covid. L'alcalde, Marc Castells,...
Compartir