15.1 C
Igualada
Diumenge, maig 16, 2021

La gimnàstica per a gent gran a través de Canal Taronja segueix fins a l’estiu

L’Ajuntament d’Igualada, conjuntament amb el Consell Comarcal de l’Anoia, segueixen oferint a través de Canal Taronja dues sessions setmanals de gimnàstica que permeten fer els exercicis des de casa. Aquestes sessions, amb exercicis assequibles per tothom estan especialment pensats per a facilitar l’activitat física de les persones que encara no poden participar a les sessions de gimnàstica de forma presencial als equipaments públics.

Les sessions d’exercicis tenen una hora de durada i es poden veure els dimarts i els dijous d’11 a 12h, a Canal Taronja Anoia. Els 30 primers minuts són de gimnàstica suau i els altres 30 minuts es dediquen a exercicis de major intensitat, però que poden realitzar-se amb elements quotidians del dia a dia com ara una cadira. Cada dissabte, també a les 11h, es repeteix una de les dues sessions de la setmana.

Fins a l’estiu aquestes sessions seguiran emetent-se amb la voluntat d’oferir un servei d’activitat física per a les persones grans. Amb activitats com aquesta, adaptades a la situació actual, es fomenta i treballa l’envelliment actiu i saludable, un dels objectius primordials del projecte Igualada, ciutat amiga de la gent gran.

Compartir

Més notícies

Últimes notícies

La MICOD crida a “transformar la mirada” amb motiu del Dia Internacional contra la LGTBIFòbia

El 17 de maig és el Dia Internacional contra la LGTBIfòbia, una de les dates assenyalades al calendari per la reivindicació dels drets de...

“No només hi som en el moment de l’embaràs i durant la maternitat sinó que la nostra feina va molt més enllà”

Entrevista a Eva Martínez, Coordinadora de l’ASSIR a l’Anoia La feina de les llevadores és essencial per a la salut sexual i reproductiva de les...

Dimarts i dimecres torna el Prepara’t, per oferir eines i oportunitats per trobar feina

Per 10è any consecutiu, l’Ajuntament i la Unió Empresarial de l’Anoia organitzen el Prepara’t, la Setmana de l’Ocupació d’Igualada, presentant una novetat molt destacada:...

El Museu de la Pell se sumarà al Dia Internacional dels Museus

En motiu del Dia Internacional dels Museus, el Museu de la Pell d’Igualada proposa diferents activitats entre el avui, dia 15, i el 23...

Aquests dies, a Barcelona, l’ANY MIRALLES perpètua el llegat d’Enric Miralles, un apassionant geni de l’arquitectura

Si bé la pandèmia de la COVID-19 va trastocar la celebració l’any passat d’un merescut homenatge a l’arquitecte Enric Miralles, amb motiu dels 20...
Compartir