10 C
Igualada
Dimarts, desembre 1, 2020

Sílvia Giralt

Aprofita el bany per manternir-te en forma

Si ja esteu de vacances o bé teniu unes hores per gaudir de la platja o de la piscina, us deixo uns consells que...

La fruita amb menys calories

La fruita és deliciosa, i a l’estiu encara més. Però com passa amb altres aliments hi ha fruites molt més calòriques que altres. A...

Aconsegueix un bronzejat perfecte

Bronzejar-se té molts avantatges: millora l'aparença física, enforteix els ossos, millora l'estat d'ànim i ajuda a prevenir malalties. Per aconsguir un bronzejat de qualitat,...

5 hàbits que et poden provocar flacciditat

  No només la cel·lulitis suposa un mal de cap per a la majoria de nosaltres. La flacciditat pot resultar tan o més antiestètica que...

Digues NO a les calories buides

Les calories buides són aliments que aporten molta quantitat d’energia, però pocs o cap nutrient. El seu consum ha de ser ocasional, perquè causen...

Afinar els turmells i millorar la circulació

L’acumulació de greix a la zona dels turmells, la retenció de líquids i l’herència genètica solen ser els motius principals per tenir els turmells...

5 bones raons per menjar enciam

1. Com que es menja cru ens proporciona micronutrients que no podem trobar als aliments cuits o processats. 2. És ric en fibra, cosa que...

Últimes notícies

Aquest cap de setmana arrenca la Fira de Nadal al centre d’Igualada

Les casetes de fusta de la Fira de Nadal tornaran a omplir el centre d’Igualada com ja és tradició. L’organització ha aconseguit adoptar les...

La nova edició de la campanya ‘Figues i ous’ promou la salut sexual i afectiva

Aquest dimarts, 1 de desembre, coincidint amb el Dia Mundial de la Sida, comença una nova edició de la campanya “Figues i Ous”, de...

Enquesta: Què et sembla la moció de censura que s’ha presentat a Piera?

Aquest proper divendres es votarà en ple extraordinari la moció de censura a Piera proposada pels grups municipals de Junts, PSC i Ara és...

La BBC dedica un documental al músic igualadí Jordi Savall

La BBC World Service ha volgut homenatjar la trajectòria del músic igualadí Jordi Savall. A través d'un monogràfic, l'emissora britànica vol posar en valor...

Montbui farà divendres un cribratge massiu amb testos antígens ràpids

En el marc de la nova estratègia del Departament de Salut d’intensificar els cribratges poblacionals per frenar els casos de la COVID-19 a Catalunya,...