18 C
Igualada
Diumenge, octubre 17, 2021

Sílvia Giralt

Aprofita el bany per manternir-te en forma

Si ja esteu de vacances o bé teniu unes hores per gaudir de la platja o de la piscina, us deixo uns consells que...

La fruita amb menys calories

La fruita és deliciosa, i a l’estiu encara més. Però com passa amb altres aliments hi ha fruites molt més calòriques que altres. A...

Aconsegueix un bronzejat perfecte

Bronzejar-se té molts avantatges: millora l'aparença física, enforteix els ossos, millora l'estat d'ànim i ajuda a prevenir malalties. Per aconsguir un bronzejat de qualitat,...

5 hàbits que et poden provocar flacciditat

  No només la cel·lulitis suposa un mal de cap per a la majoria de nosaltres. La flacciditat pot resultar tan o més antiestètica que...

Digues NO a les calories buides

Les calories buides són aliments que aporten molta quantitat d’energia, però pocs o cap nutrient. El seu consum ha de ser ocasional, perquè causen...

Afinar els turmells i millorar la circulació

L’acumulació de greix a la zona dels turmells, la retenció de líquids i l’herència genètica solen ser els motius principals per tenir els turmells...

5 bones raons per menjar enciam

1. Com que es menja cru ens proporciona micronutrients que no podem trobar als aliments cuits o processats. 2. És ric en fibra, cosa que...

Horoscop

Últimes notícies

Un cotxe s’estavella contra diversos vehicles aparcats a l’Avinguda Catalunya

Accident múltiple aquest dissabte a l'Avinguda Catalunya d'Igualada, a l'altura de l'antic magatzem de la Hispano Igualadina. Segons informa Ràdio Igualada, un vehicle que...

Racons de l’Anoia: Santa Maria de Miralles

El terme municipal de Santa Maria de Miralles, de 25,04 km 2 , és situat al sector SW de la comarca, a tocar de...

Ja es pot visitar l’exposició de fotografies del Concurs de l’EBF

Setanta participants i gairebé dues-centes obres van presentar-se al Concurs de Fotografia convocat per l’Ajuntament d’Igualada i l’Agrupació Fotogràfica d’Igualada coincidint amb la 25a...

Òmnium Anoia convida a fer una immersió en la cultura japonesa

Dins el cicle “Lectures Universals”, Òmnium Anoia ha organitzat un acte per donar a conèixer la literatura japonesa a través de Yukio Mishima, l’autor...

Han començat les obres de remodelació de la plaça de la Unió

Durant els darrers dies han començat les obres de remodelació de la Plaça de la Unió de Vistalegre de Santa Margarida de Montbui. Els...