23 C
Igualada
Divendres, juny 25, 2021

Sílvia Giralt

Aprofita el bany per manternir-te en forma

Si ja esteu de vacances o bé teniu unes hores per gaudir de la platja o de la piscina, us deixo uns consells que...

La fruita amb menys calories

La fruita és deliciosa, i a l’estiu encara més. Però com passa amb altres aliments hi ha fruites molt més calòriques que altres. A...

Aconsegueix un bronzejat perfecte

Bronzejar-se té molts avantatges: millora l'aparença física, enforteix els ossos, millora l'estat d'ànim i ajuda a prevenir malalties. Per aconsguir un bronzejat de qualitat,...

5 hàbits que et poden provocar flacciditat

  No només la cel·lulitis suposa un mal de cap per a la majoria de nosaltres. La flacciditat pot resultar tan o més antiestètica que...

Digues NO a les calories buides

Les calories buides són aliments que aporten molta quantitat d’energia, però pocs o cap nutrient. El seu consum ha de ser ocasional, perquè causen...

Afinar els turmells i millorar la circulació

L’acumulació de greix a la zona dels turmells, la retenció de líquids i l’herència genètica solen ser els motius principals per tenir els turmells...

5 bones raons per menjar enciam

1. Com que es menja cru ens proporciona micronutrients que no podem trobar als aliments cuits o processats. 2. És ric en fibra, cosa que...

Últimes notícies

40 projectes del procés participatiu de la Capital de la Cultura Catalana, a punt per ser votats

Ja ha acabat la fase de valoració tècnica i 40 projectes culturals presentats al procés participatiu per part de les diverses entitats i empreses...

Indults en defensa pròpia (1)

Tres anys després d’arribar al poder, gràcies als vots dels independentistes, Pedro Sánchez s’ha decidit a indultar als nou presos polítics catalans. Ho ha...

Anoia Jove ofereix una xerrada per a pares sobre l’adolescència

L’Oficina Jove de l’Anoia del Consell Comarcal de l’Anoia, amb el suport de la Diputació de Barcelona, organitza una xerrada dirigida a pares i...

Quinze centres de l’Anoia participen en la 2a edició del concurs “Química a l’Escola”

Amb els objectius de donar visibilitat, posar en valor i despertar vocacions químiques als i les més joves, la sectorial química de la Unió...

Revetlla prop de la normalitat i tornada dels Moixiganguers d’Igualada

La revetlla de Sant Joan es va viure intensament dimecres al vespre a Igualada i comarca. Només la pluja que, tal i com estava...