23.1 C
Igualada
Dissabte, setembre 19, 2020

Sílvia Giralt

Aprofita el bany per manternir-te en forma

Si ja esteu de vacances o bé teniu unes hores per gaudir de la platja o de la piscina, us deixo uns consells que...

La fruita amb menys calories

La fruita és deliciosa, i a l’estiu encara més. Però com passa amb altres aliments hi ha fruites molt més calòriques que altres. A...

Aconsegueix un bronzejat perfecte

Bronzejar-se té molts avantatges: millora l'aparença física, enforteix els ossos, millora l'estat d'ànim i ajuda a prevenir malalties. Per aconsguir un bronzejat de qualitat,...

5 hàbits que et poden provocar flacciditat

  No només la cel·lulitis suposa un mal de cap per a la majoria de nosaltres. La flacciditat pot resultar tan o més antiestètica que...

Digues NO a les calories buides

Les calories buides són aliments que aporten molta quantitat d’energia, però pocs o cap nutrient. El seu consum ha de ser ocasional, perquè causen...

Afinar els turmells i millorar la circulació

L’acumulació de greix a la zona dels turmells, la retenció de líquids i l’herència genètica solen ser els motius principals per tenir els turmells...

5 bones raons per menjar enciam

1. Com que es menja cru ens proporciona micronutrients que no podem trobar als aliments cuits o processats. 2. És ric en fibra, cosa que...

Últimes notícies

La Premsa Comarcal supera amb nota la convulsió generada per la Covid

L’Associació Catalana de la Premsa Comarcal (ACPC) ha celebrat avui dissabte la seva 38a Assemblea General Ordinària d’Associats de forma virtual, la qual ha...

“Disposem de tots els recursos humans i materials per atendre a les persones grans”

Soc de Molins de Rei. Diplomat en Fisioteràpia per la Facultat Ramon Llull i des del mes de març del 2019 treballo a Grup...

“Catalunya a la postguerra de 1714”, una memorable conferència de l’egregi historiador Josep Ma Torras i Ribé, en commemoració de la Diada

Amb motiu dels actes programats per a la commemoració de la Diada de l’11 de setembre, enguany marcats per la COVID-19; el passat dia...

Calaf elabora el protocol contra les violències masclistes

Durant els mesos de maig i juny, des de la Regidoria de Polítiques Feministes i Igualtat amb l’acompanyament de DAE (Dones amb Empenta) i...

Vallbona complementarà les beques del Consell Comarcal per al menjador escolars

L’Ajuntament de Vallbona d’Anoia ha decidit destinar una partida de 1.430 euros per complementar les beques menjador que rebin els alumnes des del Consell...