7.7 C
Igualada
Dissabte, març 6, 2021

Sílvia Giralt

Aprofita el bany per manternir-te en forma

Si ja esteu de vacances o bé teniu unes hores per gaudir de la platja o de la piscina, us deixo uns consells que...

La fruita amb menys calories

La fruita és deliciosa, i a l’estiu encara més. Però com passa amb altres aliments hi ha fruites molt més calòriques que altres. A...

Aconsegueix un bronzejat perfecte

Bronzejar-se té molts avantatges: millora l'aparença física, enforteix els ossos, millora l'estat d'ànim i ajuda a prevenir malalties. Per aconsguir un bronzejat de qualitat,...

5 hàbits que et poden provocar flacciditat

  No només la cel·lulitis suposa un mal de cap per a la majoria de nosaltres. La flacciditat pot resultar tan o més antiestètica que...

Digues NO a les calories buides

Les calories buides són aliments que aporten molta quantitat d’energia, però pocs o cap nutrient. El seu consum ha de ser ocasional, perquè causen...

Afinar els turmells i millorar la circulació

L’acumulació de greix a la zona dels turmells, la retenció de líquids i l’herència genètica solen ser els motius principals per tenir els turmells...

5 bones raons per menjar enciam

1. Com que es menja cru ens proporciona micronutrients que no podem trobar als aliments cuits o processats. 2. És ric en fibra, cosa que...

Últimes notícies

Racons de l’Anoia: Argençola

El terme municipal d’Argençola, de 47,1 km², és un dels més extensos de la comarca. Està situat a l’extrem de ponent de l’Anoia, al...

Es presenta el nou pla d’actuació de mandat (PAM) 2021-2023 a Sant Martí Sesgueioles

El grup municipal Sant Martí Avança, amb l’ajuda del regidor Joan Capdevila, ha presentat el nou pla d’actuació de mandat (PAM) per al període...

L’Ajuntament de Masquefa i MicroBank subscriuen un conveni de col·laboració

L’alcalde de Masquefa, Xavier Boquete; el president de MicroBank, Juan Carlos Gallego, i la directora territorial de CaixaBank a Barcelona, Maria Alsina, han signat...

S’elabora l’informe comarcal dels objectius de desenvolupament sostenible

El Consell Comarcal de l’Anoia, amb la col·laboració de la Diputació de Barcelona, ha elaborat un informe de diagnosi sobre l’aplicació a l’ens comarcal...

Igualada Comerç ja prepara la Botiga al Carrer per aquest mes

Igualada Comerç està treballant des de fa setmanes en una nova edició de la Botiga al carrer per aquest mes de març. Aquesta és...