Resiliència – Melina Peña

R

Fa uns quants matins, mentre prenia el cafè i com de costum, encenia l’ordinador, de sobte em vaig topar amb un vídeo força interessant que parlava de la Resiliència. Era la primera vegada que sentia aquesta paraula, i segurament per aquest motiu em va cridar l’atenció i vaig voler saber-ne més. Doncs bé, el terme en realitat prové de la física però en els últims temps s’ha aplicat en el camp de la psicologia, i en aquest, es descriu a la mateixa com la capacitat de les persones de sobreposar-se a les situacions difícils o fins i tot traumàtiques amb què la vida ens desafia. I és que moltes vegades, quan veia que passaven coses al meu voltant, coses que les veia de prop però que no arribaven a tocar-me de primera mà em preguntava: com afronta la gent aquestes difícils circumstàncies que canvien per sempre la seva vida? Com es reacciona a la mort d’un familiar, a una greu malaltia, a una ruïna, a la pèrdua del treball, a un atac terrorista, a una catàstrofe natural, i… Un llarg etcètera? Doncs bé, es reacciona. I de fet no hi ha manera més fàcil de comprovar-ho que el fet de que un mateix hagi de passar per qualsevol d’aquestes desafortunades situacions. He descobert, per la meva pròpia experiència, que sense ni tan sols saber-ho, ni conèixer la paraula, he desenvolupat la Resiliència. I no només jo sinó molta gent que tinc al meu voltant tenen aquesta magnífica capacitat o l’han hagut de desenvolupar. I no s’aprèn d’un dia per l’altre, en la majoria de casos inclou un llarg procés i un gran esforç. Però ella ens permet adaptar-nos prou bé a l’adversitat. I el cert és que es tracta d’una capacitat ordinària i no extraordinària. I ser resilient no significa que la persona no experimenti dolor o angoixa davant la tragèdia, significa més aviat que tot i experimentar aquestes dures situacions supera els obstacles de forma existosa sense pensar en la derrota tot i que els resultats estiguin en contra, i al final de tot això, n’acaben sortint resultats positius. I és que la resiliència és aplicable a qualsevol àmbit i en qualsevol situació de la nostra vida. Aprenguem a adaptar-nos, a afrontar els canvis i sobretot aprendre d’ells. Establim fortes relacions els uns amb els altres, donem-nos la mà per fer-nos més forts, evitem veure obstacles impossible o insuperables, moguem-nos per arribar a les nostres metes, mantenint sempre l’esperança i siguem positius perquè, al cap i a la fi, els canvis formen part de la vida. Melina Peña