L’Anoia s’apunta a la celebració del Dia Mundial de l’Activitat Física

43

La celebració del Dia Mundial de l’Activitat Física, el 6 d’abril, ha propiciat que
s’organitzin diversos actes a la comarca de l’Anoia, en molts dels quals els equips
d’atenció primària de l’ICS tenen un paper actiu. En el cas d’Igualada, la coordinació
de les diferents iniciatives va a càrrec de sis organitzacions, entre les quals hi ha
l’ICS, que col·laboren amb el nom de Grup Impulsor d’Activitats (GIA) dels Dies
Mundials.

Igualada

A Igualada, les activitats s’han programat a partir del dilluns i fins al proper dissabte.
En aquest període, en molts espais de concurrència pública, es projecten vídeos i es
mostra material, de les diverses entitats que hi participen, sobre les caminades i
activitats que duen a terme al llarg de l’any per promocionar l’activitat física entre la
població. Aquest dijous a les quatre de la tarda, a l’aula de formació de l’Hospital
d’Igualada, hi haurà la xerrada “Aprèn a cuidar-te”, a càrrec d’Anna Rica i Josep
Ràmia, fisioterapeutes del Consorci Sanitari de l’Anoia. L’endemà, divendres, a les
nou del matí i amb el punt de trobada a la planta soterrani del CAP Anoia, situat
davant l’estació, hi haurà una caminada amb el lema “Tenim prou cura del nostre
esquelet?”, que permetrà als participants aprendre a fer estiraments que els ajudaran
a millorar la postura i prevenir lesions i dolors. El mateix divendres, de 10 a 12 h, al
Parc de Salut, situat al Centre de Dia Montserrat, es farà una sessió d’activitat física.

Finalment, dissabte a les deu del matí, a la plaça de Cal Font, s’han organitzat més
activitats d’exercici físic.

Capellades

A les deu del matí, al Saló Rosa de la Societat La Lliga, es farà una projecció sobre
les caminades en grup organitzades per Mou-te durant la temporada 2016-17, i es
presentarà el calendari previst per a la temporada 2017-18. Hi haurà també la
presentació del programa Gent activa = Gent feliç. A les onze del matí, al pati del
CAP, es farà una sessió d’exercicis, estiraments i flexions, a càrrec de l’educadora
social Alícia Capdevila, i una de dansa del ventre, a càrrec de Míriam Insense. Fins al
divendres, s’han instal·lat al CAP bicicletes estàtiques i hi ha material informatiu sobre
activitat física, que està a disposició dels usuaris.

Piera

Divendres, de dos quarts de cinc a les sis de la tarda, s’ha organitzat una caminada
pel circuit Piera – Can Mas – Hostalets de Pierola – Piera. El camí és pla i accessible.
La sortida serà des del Tanatori de Piera.

Santa Margarida de Montbui

Dijous, a dos quarts de deu del matí i amb sortida davant del CAP, s’ha organitzat una
caminada d’una hora que finalitza amb un esmorzar saludable a Mont-aQua. A dos
quarts de quatre, a la sala petita del Cinema Mont-Àgora, es farà una xerrada oberta a
tothom sobre els hàbits saludables.